jak brac

pytanie,, czy polecacie brac solcoseryl podczas redukcji? slyszalem ze razem z witamina C okkolo 3mg daje lepsze efekty, ale czy podczas reducji warto? i jak to kombinowac z wit C? dziekuje!

Co by się stało jak na opakowaniu z kolagenem hydrolizowanym od SFD jest napisane, żeby brać dwie miarki kolagenu dziennie, natomiast ja bym wziął więcej lub znacznie więcej (np tak 4 albo 6 miarek, albo bym zaszalał i wziął 8 w ciągu całego dnia, nie, że na raz)

Cześć niedługo zaczne cykl z testosteronem . jakies porady ? jak najlepiej cwiczyc ? codzienie mozna ? co brac jakies witaminy lub cos podobnego prosze bez spamu .jaki plan treningowy preferujecie ? dziekuje slicznie za podpowiedzi

elo mam pytanko.. moj kuzyn zakupił sobie 100 mety ruskiej... i on am problem bo nie wie czy na pierwszy cykl ma wziąśc 50 czy odrazu 100. napisiscie tez jakie ma wziąsć osłonki(kiedy i jak je brac)i czy warto kupic na koniec cyklu ALC . cwiczy 2 lata i ma 37 w bicu. wazy 78 kg.

słyszał ktoś o metanabolu czy jakoś tak? warto to brać czy lepiej nie bo to sterydy? jak ktoś to brał albo ma o tym pojęcie niech napisze.

jak dawkowac tą kreatyne?? mam jedną puche (na spróbowanie) i ja kto brac , napisan jest ze 1 miare na 30 kg ciał ale to ile razy dziennie . tak jka sie bierz czyli rano i po treningu???

terapia tlenowa.czy jest jakiś sposób aby zapobiec wysuszaniu śluzówek nosa w czasie terapi tlenowej.musze brać tlen około 16 godzin na dobe i to powoduje wysuszanie śluzówek. jak temu zaradzić.proszę o możliwie wyczerpójącą i w miare zrozumiałą odpowiedż

Witam, ćwiczę już trochę, widzę efekty, ale boję się, że jak pojadę na Wakacje (lecę na 2 tyg. do Tunezji wracam i znowu do bugłarii na 2tyg.) to wszystko mi spadnie. Co powinienem brać żeby mi nie spadło? BCAA ? Z góry dzięki. Pozdrawiam

cwicze 4 razy w tygodniu. jak i po ile brac w dt i nt? 7 tygodni cyklu wystarczy? czy do momentu az bede czuł ze suplementy działają? z góry wielkie dzięki za odpowiedź:)

Znalazłem ten środek w necie podobno daje niezłego kopa SCITEC Caffeine 100caps .Ale jak widac to głównie kofeina.Czy biorąc kreatyne mogę przed treningiem brać ten środek czy jakiś inny zamiennik np. z guarany?

witam . mam pare prostych pytan . 1. ile gram ma 1 porcja shotguna ?? 2. czy jak biore shotguna przed tren to musze brac jeszcze przed tren mono ?? 2, i czy jakl biore po tren cytocell to musze braca mono ?

witam posiadam suple jak w temacie,od poniedzałku zaczynam cykl,czy tak będzie dobrze: rano storm i glutamina,przed treningiem shock,po treningu storm i glutamina i na noc glutamina,brać shocka w dni nie trenignowe??

Cześć, szybkie pytanie. Czy można zrobić przerwę w cyklu na enanie 16 dni? Cykl trwa 13 tygodni, teraz nie 750mg/wrek. Ewentualnie czy lepiej brać metę jako taki mostek? Jadę na poligon, pierwszy raz, ale jak wiadomo jest zakaz taki substancji na jednostkę wojskowa.

Witam za 3 dni chcem zaczac cykl z meta iranska chcem wziasc jak narazie 100 sztuk. Ichciał bym sie was poradzic: Ile brac Z czym tzn jakie osłonki czy cos dołozyc do tego czy sama meta starczy i wgl i jaki długi cykl zrobic I mozecie cos poradzic ;)) dzieki z góry

witam, posiedma te bialeczko juz jakis czas przesypalem je z folii do większej puszki..ale zapomnialem w jakich ilosciach je stosowac. chodzi mi ile lyzek stolowych nalezy brac i jak czesto??? pozdro

Witam!!!! mam zamiar brać kreatyne Met-Rx.Wiem jak ją dawkować,ale czy moge popijać ją sokiem z winogron (słyszałem,że lepiej się wchłania).Czy od pierwsego dnia powinienem pić wode w ilościach3 do 5 litrów????????Z góry dzięki za odpowiedzi.Pozdro.

Siema. Kiedy brać clomid po czy w czasie cyklu?? A drugie pytanie brzmi jaki efekty będe miał po 100 tab (Chodzi o sylwetke jak i siłe, czy będzie widać że coś brałem). metki? Jest to mój 2 cykl. 1 cykl miałem z 50 tab.

Witam, jak to łączyć? NO-XPLODE zawiera kreatynę. Czy w związku z tym powinienem brać okołotreningowo dodatkowo jabłczan treca? Czy tylko rano na czczo? Można razem mieszać xplode z bcaa (w jednym shake-u nie będzie jakieś dziwnej reakcji :) )? Pozdrawiam Marek

Czesc! mam pytanko czy jest sens ( czy moge - mam 19 lat ) brac BCAA do kreatyny i białka ? Diete trzymam jak sie da bo u mnie starsza robi jedzonko i roznie bywa... A zalezy mi raczej na beztlyszczowym przyroscie masy...

Wlasnie doszla do mnie paczka z ester stackiem , nie otwieralem jeszcze opakowaia , ale slychac ze jest zbrylony jak myslice mozna go brac czy lepiej wymienic kupowalem go na sfd